Es ist einfach.
Bedürfnis wählen: in den Arbeitsbüchern hast du erst einige Seiten Erläuterung und in der App Tutorial. Danach siehst du die Bilder und Themen aus der emotionalen Entwicklung. Du wählst eines davon aus.

Szenarien entwickeln: es gibt mehrere Möglichkeiten. Du hast immer Beispiele, die dir helfen, Worte zu finden. Du wirst auf Gedanken kommen, die Erinnerungen wecken und zu deiner Sehnsucht führen. Das alles kannst du konstruktiv verarbeiten und neue innere Stimmung erzeugen.
Du kannst dir auch ein Biografisches Interview machen lassen. Dabei lernst du genau, wie du Szenarien aufbaust, um möglichst hohe Effektivität zu erreichen.

Gesunde Psyche: mit NIKU werden deine Vorstellungen, Träume und Sehnsüchte wahr. Du wirst deine psychischen Bedürfnisse wahrnehmen, sie in erfüllende Szenarien umzuwandeln und dein emotionales Leben reicher zu gestalten. Damit veränderst du dein Leben wesentlich.